Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 88,74g | Kohlh: 239,02g.
Frühstück: Kiwi, Mandarine, Chiquita Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Kernige Haferflocken, Papaya. Mittagessen: REWE Porree, Möhren, Aldi Tofu Natur, Chiquita Banane, Olivenöl, Frischkäse (Fettarm), Weißwein, Zwiebeln. Abendessen: Kim Sahne Meerrettich, K-Classic Gewürzgurken, Wasa Roggen Dünn, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Rügener Bade Junge der Cremige, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 57 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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