Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 118,76g | Kohlh: 172,78g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Natur, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Braun, Haferflocken. Mittagessen: Alpro Soya Joghurt Natur, Tomaten, Brokkoli, Buchweizen, Aldi Hänchenbrust-Filetstücke. Abendessen: Gekochtes Ei, Äpfel, Gurke (mit Schale), Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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