Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
121,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2250 kcal
|
Fett: 137,34g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 168,84g.
Mittagessen: Vepura Paneer Tikka Masala, Indisches Fladenbrot Naan. Abendessen: Braeburn Äpfeln, Roggenvollkornbrot, Zwergenwiese Arrabitom, Balsamico, Olivenöl, Getrocknete Kürbiskerne, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Alberts Räuchertofu Mariniert. mehr...
|
|
3025 kcal
|
Bewegung:
radln - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
|