Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 109,40g.
Frühstück: Favorini Milch Haselnuss Schnitte , HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream. Mittagessen: K-Classic Double Star Minis Schokoriegel, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Aldi Reibekäse Leicht, Aurora Roggenmehl Type 1150, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Sonstiges: Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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