Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2014
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46,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 41,11g | Kohlh: 293,20g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade, Milbona Speisequark 20%, Grafschafter Zuckerrübensirup, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Abendessen: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Rama Cremefine Zum Schlagen, Pomito Passierte Tomaten, Penne. Snacks/Sonstiges: Lindt Weihnachts-Mandel, Lindt Weihnachts-Mandel, Rotkäppchen Sekt Trocken, Lindt Weihnachts-Mandel, Litschi, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 7 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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