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Wünsche einen schönen Montag Abend 😊
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101,4 kg
Bisher verloren: 50,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 24,68g | Eiw: 94,13g | Kohlh: 24,89g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%. Abendessen: Deluxe Geriebener Trüffel, Arla Skyr der Cremige Natur , Von Hier Rotweinkäse Light, Meine Käserei Lavendelkäse, Leicht und Fit Camembert, Lidl Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Lachsschinken, Herta Saftschinken, Dulano Chorizo Salami, Von Allwörden Vollkornbrötchen, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Eiklar. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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