Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 162,36g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Jütro Zuckererbsenschoten, Alnatura Quinoa, Kidneybohnen (Dose), Gelbe Paprika, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Putengeschnetzeltes. Abendessen: Roggenbrot, WW-Quarkbrötchen, Frischkäse, Salami, Aldi Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Graubrot, WW-Quarkbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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