Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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46,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 17,37g | Eiw: 66,49g | Kohlh: 225,25g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Jabłko, Jajko, BioBio Hafer Drink, Belbake Weizenmehl Typ 405. Mittagessen: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Aurora Sonnenstern Grieß, Gartenkrone Beerenmischung, Kakao w Proszku (Niesłodzone). Abendessen: Ogórek (Obrany), Sałata, Czerwona Papryka, Pomidory, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Dreimaster Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kami902's Gewichtsverlauf
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