Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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90,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 69,27g | Eiw: 197,44g | Kohlh: 381,87g.
Frühstück: Gut & Günstig Best Flakes, Gut und Günstig Jogurt 0.1, Gut & Günstig Trockenpflaumen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Premium Brioche Burger Buns, Edeka Irish Angus Burger. Abendessen: Gefrorene Kirschen, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition High Protein Bar Milky Chocolate, Lambertz Nussecken, Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte, Eiklar. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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