Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 232,29g.
Mittagessen: Penny Markt Früchte Müsli, Viking Whey Protein, Penny Markt Beerenmischung, Aldi Magerquark. Abendessen: Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. Snacks/Sonstiges: Hitschler Ufos, Biscotto Karamell-Waffeln. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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