Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2014
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110,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1269 kcal
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Fett: 62,74g | Eiw: 82,66g | Kohlh: 89,64g.
Mittagessen: Honey Ham Slices, Sweet Balsamic Vinaigrette Dressing, Fresh Mozzarella Cheese, Tomatoes. Abendessen: Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Frozen Lobster Tails, Light Parmesan Alfredo Cheese Creations Sauce, Non-Fat Yogurt. Snacks/Sonstiges: Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Soft Spreadable Light Cream Cheese, TGI Loaded Potato Skins. mehr...
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3446 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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mrsmole's Gewichtsverlauf
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