Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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90,3 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 56,23g | Kohlh: 176,98g.
Frühstück: Buko Balance, Gut & Günstig Imkerhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Rasting Kochmettwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Korn Mühle Weizenmischbrot. Abendessen: Wassermelone, Rührei, Kartoffelbrei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Eierlikör, De Beukelaer Waffelbecher, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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