Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2014
|
61,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 44,75g | Eiw: 32,23g | Kohlh: 192,94g.
Frühstück: Almighurt Kirsch-Banane, Kaffee mit Milch, Aldi Lachsschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bio Weizenvollkornbrötchen. Mittagessen: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Snacks/Sonstiges: Almighurt Kiwi Stachelbeere, Zentis Marzipanbrote. mehr...
|
|
1766 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amtsmieze's Gewichtsverlauf
|