Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 168,15g.
Frühstück: Lidl Heidelbeeren, Belbake Backkakao, Lidl Haferflocken, Milbona Milch 1,5%. Mittagessen: Erdbeerkuchen. Abendessen: DM Sportness Whey Protein Schoko, Milbona Milch 1,5%, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Focaccia. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Arriba 85%, Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ichwillesschaffen21's Gewichtsverlauf
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