Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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121,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 55,77g | Eiw: 221,52g | Kohlh: 78,98g.
Frühstück: Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmel, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Mittagessen: Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmel, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot, Kohlrabi. Abendessen: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja, den einen trifft’s früher, den anderen später! 🙈 Aber du schaffst das! 👍
12 Apr 21 vom Mitglied: Gaenseliese
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12 Apr 21 vom Mitglied: Jan1977!
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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