Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2014
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105,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2392 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 84,49g | Kohlh: 361,70g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Roggenbrot, Honig. Mittagessen: Mondamin Grießbrei. Abendessen: Frisch Gepresster Orangensaft, Leberwurst, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Kirsch-Quark-Sahnetorte, Kaffee mit Milch. mehr...
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3133 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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