Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2014
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96,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1795 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 125,02g | Kohlh: 172,01g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Abendessen: Knekkebrød Havre Wasa 19g, stabbur-makrell 25g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, sardines eldorado sunfloweroil. Snacks/Sonstiges: Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. mehr...
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3609 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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