Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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47,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 39,39g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 152,79g.
Frühstück: Gutes Land Skyr Bourbon Vanille, Grandiso Puddingpulver, Jajko, BioBio Hafer Drink, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Jabłko, Crownfield Zarte Haferflocken. Abendessen: Vita D'or Rapskernöl , Cukinia, Czerwona Papryka, Combino Spaghetti, Lovilio Mozzarella Light, Seidel Junger Gemüsemais, REWE Zwiebel, Pomidory, Beste Ernte Rahm Spinat. Snacks/Sonstiges: Kania Delikatess Mayonnaise, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Sałata, Jajko, K-Classic Gemüsemais, REWE Broccoli . mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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kami902's Gewichtsverlauf
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