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Day 138: Daily Weight In...(134.0lbs) Down 1.0lbs 😄
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60,8 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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418 kcal
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Fett: 17,70g | Eiw: 48,85g | Kohlh: 26,27g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Butterball Boneless Turkey Breast Roast, Great Value Chili with Beans. Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded) , La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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