Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 48,65g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 169,28g.
Frühstück: Dulano Wiener Würstchen. Mittagessen: Pizza Margherita. Abendessen: Mandeln, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Kürbiskernbrötchen, Layenberger Protein Riegel - Mango-Orange, WellMix 33% Protein Double Choc. mehr...
|
|
1878 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|