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On the Road Again.;)
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63,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 75,46g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 140,01g.
Frühstück: Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Instant Powder), Cocoa Powder, Banana, Peanut Butter Oatmeal with Flax. Mittagessen: Peanuts, Pineapple. Abendessen: Sour Cream, Publix Onions, Mrs. T's Classic Cheddar Pierogies (4), Kroger Extra Long Asparagus Spears, Ham (Whole, Cured, Roasted). Snacks/Sonstiges: Calavo Avocado, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, America's Choice Natural Almonds. mehr...
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1540 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Fiberoptic's Gewichtsverlauf
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