Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 32,79g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 144,58g.
Frühstück: Aldi Oude Kaas, Heinz Sandwichspread Mexicaans , Volkoren Brood, Appelsientje Sinaasappel, Gekookt Ei. Mittagessen: Granola, AH Zomerfruit Diepvries, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Abendessen: Knoflook, Balsamico, Tomaten, Oliehoorn Fritessaus, AH Oesterzwammen, Ijsbergsla, Jumbo Pitabroodjes. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Druiven. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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