Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 126,99g.
Mittagessen: Rote Paprika, Salatgurke, Tomaten, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Alnatura Bio Räuchertofu. Abendessen: Tomaten, Alnatura Bio Räuchertofu, Rote Paprika, Salatgurke, Linessa Mozzarella Light, Aubergine, Alnatura Bulgur. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Hussel Edelbitter 85%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Blaumeise's Gewichtsverlauf
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