Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2355 kcal
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Fett: 87,79g | Eiw: 106,60g | Kohlh: 302,14g.
Frühstück: Milbona Bio Organic Vollmilch, Senseo Extra Mild, Birnen. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Banane, Milbona Skyr Heidelbeere , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Side Alaska-Seelachs, Butter, Weißes Mehl, Birnen. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Cremisee Frischkäse, Lovilio Grana Padano Gerieben, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln, Zucchini, Möhren, Butter, OceanSea King Prawns, Zucker, Ingwertee, Solevita Apfelsaft, Lovilio Mozzarella. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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