Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 104,57g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 198,42g.
Frühstück: Nutella, Ananassaft, Avocado, Sauerteigbrötchen, Gekochtes Ei, Käse. Mittagessen: Fisch in Backteig Gebraten, Weißer Reis (Langkorn), ASAL Weiße Soße, Blumenkohl. Abendessen: Combi Bunter Salat mit Käse. Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
13 Apr 21 vom Mitglied: 🌈.wuschelbunt🌈
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Ganz gut.
Etwas Stress mit Homeschooling, und Mathe😂..... Aber sonst......
13 Apr 21 vom Mitglied: rose0711
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rose0711's Gewichtsverlauf
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