Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 104,30g | Eiw: 85,69g | Kohlh: 200,00g.
Frühstück: Reinert Chambelle, Butter, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. Mittagessen: Wiener Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, REWE Beste Wahl Stangenspargel, Erlenhof Grüner Spargel, Sauce Hollandaise. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Butter, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Arla Esrom, REWE Leberwurst, Metzgerfrisch Leberkäse, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3926 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 45 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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