Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 52,05g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 162,29g.
Frühstück: Сахар, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Кабачок. Mittagessen: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Лаваш Армянский, Родная Природа Мацун Армянский , Рис, Арцах Фрут Виноградные Листья, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Лаваш Армянский, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Sonstiges: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Магнит Яблоко, Сахар, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису. mehr...
|
|
96 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Армине_'s Gewichtsverlauf
|