RanAnDenSpeck73's Notizen, 11 Apr 21

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️☕
Jawoll es läuft 🥳
Da ist endlich die 8 wieder an erster Stelle 🥰
So darf es weiter gehen 😊
Auch beim Messen hier & da wieder ein paar cm gewichen,hatte es die Woche auch schon an der Hose bemerkt.
Ich wünsche euch einen schönen Tag & einen guten Start in die neue Woche,bleibt gesund 🍀🙏🏼
89,1 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 24,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 April 2021:
777 kcal Fett: 38,25g | Eiw: 42,09g | Kohlh: 65,50g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Hofmaier Edelsalami, Gutes Land Maasdamer, Thunfisch in Wasser (Konserviert), DM Bio Streichcreme Paprika-Chili, Weizenbrötchen. mehr...
229 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Sehr schön 👍🏻 nur weiter so 👏🏻 Dir auch einen schönen Sonntag! 
11 Apr 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82
Klasse 👍🎉🎊... Weiterhin viel Erfolg 🍀🍀🍀💪👌... Hab du auch einen schönen Sonntag 🤗☀️🍀 
11 Apr 21 vom Mitglied: joa0707
Definitiv bleibe ich jetzt dran auch wenn die Üstd.erstmal weg fallen 🤗💪🏻 
11 Apr 21 vom Mitglied: RanAnDenSpeck73

     
 

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