Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 239,22g.
Frühstück: 크래프트 싱글즈, 네이블 오렌지, 커피, 삶은 계란, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. Mittagessen: 무조림, 콩나물국, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 가지나물, 김, 계란찜, 콩나물무침, 코다리조림, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 크라운 못말리는 신짱, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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