Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
130,1 kg
Bisher verloren: 48,6 kg.
Still to go: 33,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
955 kcal
|
Fett: 14,64g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 152,25g.
Frühstück: Blueberries , Pineapple, Del Monte Diced Tomatoes, Okra , Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Boar's Head Cracked Pepper Mill Smoked Turkey Breast, Brussels Sprouts, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Del Monte Diced Tomatoes, Okra , Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Mushrooms , Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Red Onions, Publix Red Bell Pepper, Carrots, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Cucumber (with Peel) , Broccoli , Brussels Sprouts, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Shredded Green Cabbage, Zucchini , Onions , Garlic , Celery , Olive Oil , Salmon, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Shredded Green Cabbage, Zucchini , Onions , Garlic , Celery , Olive Oil , Salmon. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gastropod's Gewichtsverlauf
|