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Wünsche einer schönen Samstag Abend 😊
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101,5 kg
Bisher verloren: 50,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 20,46g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 57,52g.
Frühstück: Käsekuchen ohne Boden. Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Schnittlauch, Petersilie, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gemischter Salat, Wiesenhof Hähnchenbrust Geräuchert. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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