Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2014
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111,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1046 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 114,36g | Kohlh: 74,03g.
Frühstück: Ensure High Protein Shake - Creamy Milk Chocolate. Mittagessen: King Crab Legs, Butter. Abendessen: Frozen Lobster Tails, Butter. Snacks/Sonstiges: Lifesavers Sugar Free Lifesavers. mehr...
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3266 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mrsmole's Gewichtsverlauf
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