Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 62,96g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 205,81g.
Frühstück: Chivers Olde English Marmelade , Milram Frühlingsquark, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Kaffee mit Milch, Wasa Roggen Dünn, Emmi Kaltbach der Cremig-Würzige. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Schwarzwälder Kirschtorte. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Skyr Himbeere-Cranberry, Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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scarabeo65's Gewichtsverlauf
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