Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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91,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 62,96g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 231,32g.
Frühstück: Kölln Kernige Haferflocken, Bananen, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Champignons, Parmesan (Gerieben), Ei, REWE Blattspinat, Pellkartoffeln. Abendessen: Gouda, Wasa Roggen Dünn, Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Diamant Puderzucker, Gutes Land Schmand, Erdbeeren. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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