Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 57,42g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 136,22g.
Frühstück: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Молоко 3,2%, Макдоналдс Соус Сырный, Омлет с Молоком. Mittagessen: Дижонская Горчица, Останкино Сосиски Филейные, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. Abendessen: Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Пастила. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena_Keinikh's Gewichtsverlauf
|