Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3160 kcal
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Fett: 44,65g | Eiw: 31,54g | Kohlh: 164,50g.
Frühstück: Wonnemeyer Antipasti Creme Bärlauch, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Aldi Leberwurst Fein, Graubrot. Abendessen: Dummy. Snacks/Sonstiges: Kinder Maxi King, Beck's Bier (330ml), Weißwein, Jever Fun. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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