Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 180,06g.
Frühstück: Kellogg's Crunchy Nut, K-Classic Milch 1,5% , Kölln Haferfleks. Mittagessen: Himbeeren, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Basmati-Reis (Gekocht), Kerrygold Extra Ungesalzen, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Aurora Roggenmehl Type 1150, Rapsöl, REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Freshona Champions. Abendessen: Honigmelonen, Himbeeren, REWE Beste Wahl Joghurt Dressing Light , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), REWE Romana Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Schoko, Schokolade. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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