Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 70,16g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 273,49g.
Frühstück: Marmelade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Milfina Butter , Laugenbrötchen. Brunch: Banane. Mittagessen: Aldi Tomatensalat, Kartoffelpüree, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Langos. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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elldoro's Gewichtsverlauf
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