Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 30,27g | Eiw: 139,80g | Kohlh: 174,98g.
Mittagessen: Kaufland Hähnchenbrustfiletstücke, Harvin Ananasstücke, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Abendessen: Galiamelone, Hosta Nippon , Magerquark, Ponthier Red Fruits, Mondo Italiano Prosciutto Di Parma, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Wasa Proteine (16g), Amarula Cream Liqueur. Snacks/Sonstiges: Buah Gefriergetrocknete Erdbeeren . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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