Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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100,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 87,48g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 281,47g.
Frühstück: BioBio Bergkäse (20g), Bresso Kräuter der Provence, Milbona Kräuterquark, Smorbotte Butter mit Rapsöl , Aldi Eier aus Freilandhaltung, Kirschtomaten, Lidl Hass Avocado, Grapefruit (Pink und Rot), REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Rapsöl, Gurke (mit Schale), Bulgur (Gekocht), Iglo Veggie Love Süsskartoffel Patties (100g). Snacks/Sonstiges: Ja! Sprühsahne, K-Bio Agavendicksaft, Traubensaft, Erdbeeren, Lieken Urkorn Feiner Biskuitboden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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