Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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43 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 78,21g | Eiw: 63,32g | Kohlh: 218,07g.
Frühstück: バナナ, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Woolworths Spreadable Light Cream Cheese, コストコ プレーンベーグル. Mittagessen: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, 春巻き, McCain Sweet Potato Chips , Costco Cheese Buddy. Abendessen: Green & Black’s Organic Dark Chocolate 70% Cocoa, Woolworth Large free range eggs, イートアンド 大阪王将 豚肉と玉子炒めの素, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, マッシュルーム, 玉ねぎ, 豚バラ肉, ご飯. Snacks/Sonstiges: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン mini. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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