Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
68,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 75,36g | Eiw: 127,35g | Kohlh: 121,21g.
Frühstück: Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Best Yet Mixed Berries, Kellogg's Special K Protein Cereal. Mittagessen: French's Classic Yellow Mustard, Smithfield Ham Steak, Great Value Deluxe American Cheese. Abendessen: Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Melodious Blend, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|