Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2014
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125,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 22,28g | Eiw: 43,95g | Kohlh: 171,87g.
Frühstück: REWE Bio Maiswaffeln. Mittagessen: Moser Roth Feine Ostereier Praline, Sesambrötchen, 3 Glocken Nudeln aus Hartweizen. Abendessen: Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Milfina Creme Leicht Kräuter, K-Classic Junge Erbsen, Gartenkrone Passierte Tomaten, Buitoni Lasagne, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Zwiebeln, Zucchini. mehr...
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3584 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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DadaRot's Gewichtsverlauf
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