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Finally hit the 180's 👍🏾 First time in 6 months.
Today I 🏃🏾♂️ run...
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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85,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 79,40g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 86,99g.
Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Abendessen: Basmati Rice, Chicken Breast, Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Southern Grove Toffee Peanuts, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g), Tic Tac Tic Tac, Part Skim Mozzarella Cheese. mehr...
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2718 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
You as well🙏🙏🙏🙏many congrats to you💪💪💪💪💪🎉🏃♀️
09 Apr 21 vom Mitglied: ocean_girl
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09 Apr 21 vom Mitglied: jengetfit123
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09 Apr 21 vom Mitglied: jimmiepop
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@ocean_girl, @jengetfit123, @jimmiepop - Thanks!
09 Apr 21 vom Mitglied: adefwebserver
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09 Apr 21 vom Mitglied: melissatwa
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awesome!! congratulations
09 Apr 21 vom Mitglied: HeBrewZ
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@melissatwa, @hebrews1036, @Anna Bear54 - Thanks!
09 Apr 21 vom Mitglied: adefwebserver
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09 Apr 21 vom Mitglied: John10251
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looks like you ddnt gain any afterall😋
09 Apr 21 vom Mitglied: ▪L€anQu€€n▪
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09 Apr 21 vom Mitglied: lonniehuffman
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@John10251, @L€anQu€€n, @lonniehuffman - Thanks!
10 Apr 21 vom Mitglied: adefwebserver
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