Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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100,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 78,34g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 291,38g.
Frühstück: Bananen. Mittagessen: DM Bio Vegetarisches Hacksteak, Rapsöl, Mühlenhof Vegane Mühlen Cordon Bleu, Edeka Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Tomaten, Möhren, Edeka Hummus Pikant, Biobio Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milbona Kräuterquark, Scheibletten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Bresso Grüner Pfeffer, Golden Toast Mehrkorn Toasties, Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch, Biobio Roggenvollkornbrot. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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