Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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90,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2413 kcal
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Fett: 61,73g | Eiw: 175,16g | Kohlh: 284,10g.
Frühstück: DM Bio Kinder Knusper Müsli, McEnnedy Peanut Butter, Eiklar. Mittagessen: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Basmati-Reis (Gekocht), Zeus Gyros. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gefrorene Kirschen, Maxi Nutrition High Protein Bar Milky Chocolate. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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