Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
|
74,7 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 134,96g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 33,82g.
Mittagessen: Окей Шампиньоны, ВкусВилл Сало , Шпинат, RASA Сливки 35%, Nākotne Свиной Карбонат, Alpro Миндальное Молоко, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder, Smiltene Российский Сыр, Яйцо, Лента Киви. Abendessen: Яйцо, Кето Сырок, RASA Сливки 35%, Кето котлеты из свинины, Цветная Капуста. mehr...
|
|
2222 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|