Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 123,21g | Kohlh: 197,83g.
Frühstück: Alpro Kokosmilch , Heidelbeeren, Ener Bio Mandelmus Weiß, Haferflocken, Ei. Mittagessen: Aldi Hänchenbrust-Filetstücke, Olivenöl. Abendessen: Gekochtes Ei, Netto Spitzpaprika Gelb, Basmati-Reis, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Alnatura Gekeimter Buchweizen, Milbona Körniger Frischkäse, Heidelbeeren, Gurke (mit Schale), Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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