Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 258,83g.
Frühstück: Danone Fruchtzwerge Weniger Süß , Brunch Tomate & Ricotta, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, K-Classic Milch 1,5% , Kaffee, Golden Toast Körner Harmonie Toasties. Mittagessen: K-Classic Milch 1,5% , Kaffee, Brunch Tomate & Ricotta, Ditsch Laugenbrezel (80g), Volvic Essence Minze-Gurke. Abendessen: Milram India Curry Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart). Snacks/Sonstiges: Milbona Sour Cream, K-Classic Salzstangen , Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei Rosé, Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
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