Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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105,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2685 kcal
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Fett: 81,70g | Eiw: 148,47g | Kohlh: 323,05g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Kalbsfilet. Abendessen: Pommes Frites, Hallo Pizza Pizzabrötchen , Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: 1001 Delights Pide mit Hirtenkäse, Storck Knoppers Black & White, funny-frisch Linsenchips, Schöller Kaktus Eis. mehr...
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3054 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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